Chant de mantras

Cercle de chant de mantras

Mybel-28_Moi-Instru

Principe :

Partager un moment méditatif grâce au son de nos voix*, au rythme des mantras principalement issus de l’Hindouisme, le Bouddhisme, le Yoga Kundalini et des chants de guérison issus d’autres cultures.

La séance commence par un temps où je pose l’intention et la thématique suivi d’exercices de relaxation et d’une mise en condition. Elle se poursuit par la transmission de différents mantras simples, adaptés à la thématique de la séance, que nous chantons ensemble. La séance se termine par un cercle de parole et un temps de silence et d’intégration.

Nous chanterons assis par terre ou sur une chaise, selon les possibilités de chacun, et sans chaussures.

Important ! Portez des vêtements souples et apportez de l’eau, une couverture, coussin ou banc de méditation si vous en avez !

Prochaines dates :

– 28 janvier 2023
18 février 2023
– 11 mars 2023
– 22 avril 2023
– 13 mai 2023
– 10 juin 2023

Horaire :

De 16h00 à 19h00 de janvier à mars

De 17h00 à 20h00 d’avril à juin

Tarif :

30 €

Lieu :

Péniche Yoga & Bien-être – La Nouvelle Lune

4 Quai d’Ille et Rance 35000 Rennes

Informations & réservations : mymantra.om@gmail.com

*Ce groupe est ouvert à tous (18 ans et +) et il n’y a aucun prérequis.

> > Voir aussi Qu’est-ce qu’un mantra ?